உலக கனவு தினம்

நமது பின்னணி, இருப்பிடம் அல்லது நிதி நிலை எதுவாக இருந்தாலும், நாம் அனைவரும் கனவு காணும் திறனைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம் என்பதை உலக கனவு தினம் நினைவூட்டுகிறது. இத்தினமானது 2012 ஆம் ஆண்டில் உருமாற்ற மூலோபாய நிபுணர் Ozioma Egwuonwu என்பவரால் நிறுவப்பட்டது. இந்த சிறப்பு நாள் தனிநபர்கள், சமூகங்கள், வணிகங்கள் மற்றும் குடும்பங்கள் அவர்களின் கனவுகளில் கவனம் செலுத்துவதற்கும், அவற்றை நனவாக்குவதற்கான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதற்கும் ஊக்குவிப்பதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது. இத்தினம் எங்கள் இலக்குகளைப் பற்றி சிந்திக்கவும், கனவுகளை சாதனைகளாக மாற்ற உதவும் எண்ணற்ற வளங்கள் மற்றும் கருவிகளை கண்டுகொள்வதற்குரியதாகும். கனவு நாள் என்பது தனிப்பட்ட லட்சியங்களின் கொண்டாட்டம் மட்டுமல்ல – இது மற்றவர்களை ஊக்குவிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் ஒரு வாய்ப்பாகும்.அன்புக்குரியவர்களுக்கு உதவி செய்தாலும் சரி, அந்நியர்களுக்கு உதவுவதாயினும் சரி, நாம் அனைவரும் சேர்ந்து நமது கனவுகளை நோக்கிச் செயல்படுவதன் மூலம் உலகை சிறந்த இடமாக மாற்றுவதற்கு பங்களிக்க முடியும். பல அற்புதமான கண்டுபிடிப்புகள், சக்திவாய்ந்த இயக்கங்கள் மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான படைப்புகள் அனைத்தும் ஒருவரின் கனவாகத் தொடங்கியது என்பதை வரலாறு காட்டுகிறது. மார்ட்டின் லூதர் கிங் ஜூனியரின் புகழ்பெற்ற “எனக்கு ஒரு கனவு இருக்கிறது” பேச்சு, கனவுகள் வரலாற்றின் போக்கை எவ்வாறு வடிவமைக்கும் மற்றும் நேர்மறையான மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கும் என்பதற்கு ஒரு சிறந்த எடுத்துக்காட்டாகும்.

நாம் தூங்கும் போது வரும் கனவுகளும் நம் வாழ்வில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. மனநல மருத்துவர் டாக்டர். நிகுஞ்ச் எஸ். கோகானி, தூக்கத்தில் நமது மூளை மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இயங்கும் போது ஏற்படும் மன அனுபவங்களே கனவுகள் என்று விளக்குகிறார். மன அழுத்தம் மற்றும் தீர்க்கப்படாத உணர்வுகள் நமது கனவில் வெளிப்படும் என்பதால், இந்தக் கனவுகள் பெரும்பாலும் நமது உணர்ச்சிகளையும் மன நிலையையும் பிரதிபலிக்கின்றன. நமது கனவுகளை பகுப்பாய்வு செய்வதன் மூலம், நமது உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவுகளைப் பெறலாம். மேலும், நமது தூக்கத்தின் தரம் நமது கனவு அனுபவங்களுடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. தூக்கமின்மை போன்ற தூக்கக் கோளாறுகள் நமது தூக்கச் சுழற்சியை சீர்குலைத்து, கனவுகளை நினைவுபடுத்தும் திறனைக் குறைக்கும் என்று டாக்டர் கோகானி குறிப்பிடுகிறார். தூக்கத்தின் சுகாதாரத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம், தூக்கத்தின் மறுசீரமைப்பு விளைவுகளை மட்டுமல்ல, நமது கனவு வாழ்க்கையின் செழுமையையும் மேம்படுத்தலாம். எனவே, செப்டம்பர் 25 அன்று, உலகக் கனவு தினத்தை, நமது கனவுகளை–சொல் மற்றும் உருவகமாக–ஆராய்வதற்கான ஒரு நேரமாக ஏற்றுக்கொள்வோம், மேலும் அவற்றை யதார்த்தமாக மாற்றுவதற்கு அர்த்தமுள்ள நடவடிக்கைகளை எடுப்போம். இதன் மூலம் நம்பிக்கை, முன்னேற்றம் மற்றும் நேர்மறையான மாற்றம் நிறைந்த எதிர்காலத்தை உருவாக்க முடியும்.