ලෝක මානසික සෞඛ්‍ය මාසයේ එක් ප්‍රධාන ඉලක්කයක් වන්නේ මානසික සෞඛ්‍යය වටා ඇති අපකීර්තිය තුරන් කිරීමයි. මෙහිදී මානසික සෞඛ්‍යය සමඟින් තම අරගල ජයගෙන, ඔවුන්ගේ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ ජයග්‍රහණය ප්‍රදර්ශනය කරන පුද්ගලයින්ගේ කථා ඉස්මතු කිරීම සහ එවැනි කතා තුළින්, මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ සමාජය තුළ පවත්නා සාකච්ඡා සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ විනිශ්චයට වඩා සංවේදනයට සමාජය දිරිමත් කිරීමට අපි උත්සාහ කරමු.
එමෙන්ම මෑත වසරවලදී, චිත්‍ර, සංගීතය සහ ලිවීම වැනි නිර්මාණාත්මක ප්‍රතිකාර මානසික සෞඛ්‍යයට හිතකර බලපෑම් සඳහා පිළිගැනීමක් ලබා ඇත. නිර්මාණාත්මක ක්‍රියාකාරකම්වල නියැලීමෙන් චිත්තවේගයන් සඳහා ප්‍රවේශයක් ලබා දීමට සහ ආතතිය අඩු කිරීමට හැකියාවක් ඇති බව ලොවපුරා මනෝ විද්‍යාවේදීන් පිළිගනු ලබයි. මනස සුවපත් කිරීම සඳහා නිර්මාණශීලීත්වය උපයෝගී කරගත් කලාකරුවන්, සංගීතඥයන් සහ ලේඛකයින් සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡා හරහා, කලාවේ සන්සුන් බලය සහ මානසික යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීමද ලෝක මානසික සෞඛ්‍යය මාසයේ තවත් ඉලක්කයකි.
අද අප ජීවත් වන වේගවත් ලෝකයේ ස්වයං ආරක්ෂාවේ වැදගත්ම වඩ වඩාත් තීව්‍ර වී ඇත. ලෝක මානසික සෞඛ්‍යය දිනයේ තවත් එක් ඉලක්කයක් වනුයේ පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ මානසික සෞඛ්‍යය පෝෂණය කිරීම සඳහා ඔවුන්ගේ එදිනෙදා ජීවිතයට ඇතුළත් කළ හැකි විවිධ ස්වයං ආරක්ෂණ භාවිතයන් සහ ශිල්පීය ක්‍රම පිළිබඳව දැනුවත් කිරීමයි.
මානසික සෞඛ්‍ය ප්‍රජාවන් සහ ආධාරක ජාල යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීමේදී තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මානසික සෞඛ්‍ය සංවිධාන, පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ මානසික සුවතාවය කරා යන ගමන සඳහා අවශ්‍ය සම්පත් සැපයීමට මුල පිරීම් මගින් සිදු කරනු ලබන ප්‍රබෝධමත් කාර්යය මෙහිදී ප්‍රදර්ශනය වේ. මෙම ප්‍රජාවන් විවෘත සාකච්ඡා සඳහා ආරක්ෂිත අවකාශයන් ලෙස සේවය කරනු ලබන අතර, සම්බන්ධතා පෝෂණය කිරීම සහ අවශ්‍යතා ඇති අයට සහාය ලබා දීම සිදු කරයි. කාරුණිකත්වයටද මනස උසස් කිරීමට සහ සුව කිරීමට බලය ඇත. කරුණික ක්‍රියාවන්හි වැදගත්කම ඉස්මතු කරමින් මානසික සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් සහිත පුද්ගලයන් කෙරෙහි අනුකම්පාව සහ සංවේදනය ප්‍රවර්ධනය කිරීමද මෙම මාසයේ තවත් එක් ඉලක්කයකි.
ලෝක මානසික සෞඛ්‍ය මාසය අපගේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වීමේ වැදගත්කම පිළිබඳ වාර්ෂික ගෝලීය සිහිගැන්වීමක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. අපකීර්තිය බිඳ දැමීම, නිර්මාණශීලිත්වය වැලඳ ගැනීම, අපව පෝෂණය කිරීම, ආධාරක පද්ධති ගොඩනැගීම සහ දැනුවත් කිරීම තුළින් අපට මානසික යහපැවැත්ම අගය කරන සහ ආරක්ෂා කරන ලෝකයක් නිර්මාණය කළ හැකිය. දීප්තිමත්, මානසික බිඳවැටීම් වලට ඔරොත්තු දෙන අනාගතයක් නිර්මාණය කිරීමට අපි එක්ව කටයුතු කරමින්, සංවේදී සවන්දෙන්නන්, උපදේශකයින් සහ යහපත් මිතුරන් වෙමින් මෙම මාසය සමරමු.
Written By: –
Rtr. Mekhala Vithanage
(Blog Team Member 2023-24)
