Breakfree 5.0 was a meaningful initiative jointly organized by the Rotaract Club of University of Colombo Faculty of Management and Finance and the Rotaract Club of Krishna Valley. The project was designed with the objective of creating awareness on female empowerment and female health, while fostering cross-cultural collaboration and knowledge sharing. Through a series of carefully planned phases, the project aimed to educate, inspire, and create a lasting impact among participants.
The project was carried out in five distinct phases, each contributing uniquely to the overall objective.
Phase 1 – Cultural Exchange Session, followed by the First Joint General Meeting, marked the beginning of the journey. Members shared cultural insights, building connection and appreciation for diversity. The First Joint GM strengthened this by bringing everyone together, aligning expectations, and fostering teamwork between both clubs.
Phase 2 – Physical Awareness Session was conducted at Kolonnawa Balika Vidyalaya, targeting school-level students. This session focused on educating young girls about female health and empowerment in an interactive and approachable manner, conducted by Ms. Lakisha Perera. The session created a safe space for students to engage, ask questions, and gain valuable knowledge.
Phase 3 – Online Awareness Session expanded the project’s reach by connecting participants virtually, conducted by Ms. Onaya Kulatunga via Google Meet, this session focused on topics related to female empowerment and period health, delivering important information to a wider audience while encouraging open discussion and awareness.
Phase 4 – Second Joint General Meeting served as a platform for both clubs to come together, share updates, and reflect on the progress of the project. It strengthened collaboration, ensured alignment between both teams, and created space to discuss improvements and future initiatives.
Phase 5 – Joint Bulletin marked the conclusion of the project, where all phases were documented in a comprehensive publication. The bulletin highlighted the journey, achievements, and impact created through Breakfree 5.0, serving as a record of the project’s success.
Overall, Breakfree 5.0 was a highly successful initiative that achieved its goal of raising awareness and empowering individuals. The project not only educated participants but also fostered teamwork, leadership, and cross-cultural understanding among members of both clubs. Through dedication, collaboration, and shared vision, Breakfree 5.0 created a meaningful and lasting impact, proving that collective efforts can drive positive change in society.
Breakfree 5.0 යනු කොළඹ විශ්වවිද්යාලයේ කළමනාකරණ හා මූල්ය පීඨයේ Rotaract සමාජය සහ Krishna Valley Rotaract සමාජය එක්ව සංවිධානය කළ අර්ථවත් ව්යාපෘතියකි. මෙම ව්යාපෘතියේ ප්රධාන අරමුණ වන්නේ කාන්තා සවිබල ගැන්වීම සහ කාන්තා සෞඛ්යය පිළිබඳ අවබෝධය වැඩිදියුණු කිරීමත්, ඒ සමඟ සංස්කෘතික හුවමාරුව සහ දැනුම බෙදාගැනීම ප්රවර්ධනය කිරීමත්ය. සැලසුම් කළ අදියර කිහිපයක් හරහා, මෙම ව්යාපෘතිය සහභාගීවන්නන් දැනුවත් කිරීම, ප්රේරණය කිරීම සහ දිගුකාලීන බලපෑමක් ඇති කිරීම අරමුණු කළේය.
මෙම ව්යාපෘතිය විශේෂිත අදියර පහක් යටතේ ක්රියාත්මක කරන ලදී.
අදියර 1 – සංස්කෘතික හුවමාරු වැඩසටහන සහ පළමු ඒකාබද්ධ රැස්වීම
මෙම අදියර ව්යාපෘතියේ ආරම්භය සලකුණු කළ අතර, සාමාජිකයන් අතර සංස්කෘතික අදහස් හුවමාරු කරගනිමින් විවිධත්වය පිළිබඳ අවබෝධය සහ සම්බන්ධතාවය ශක්තිමත් කරන ලදී. පසුව පැවැත්වූ පළමු Joint General Meeting මඟින් දෙපාර්ශවය අතර එකඟතාවය සහ කණ්ඩායම් කාර්යය වර්ධනය කරන ලදී.
අදියර 2 – දැනුවත් කිරීමේ වැඩසටහන
මෙය Kolonnawa Balika Vidyalaya හි පාසල් සිසුවියන් ඉලක්ක කරමින් පැවැත්වූ අතර, Lakisha Perera මහත්මිය විසින් මෙහෙයවනු ලැබීය. මෙම වැඩසටහන කාන්තා සෞඛ්යය සහ සවිබල ගැන්වීම පිළිබඳව සරල හා ක්රියාකාරී ආකාරයකින් දැනුවත් කිරීමේ අරමුණින් සිදු කරන ලදී. සිසුවියන්ට ප්රශ්න අසීමට සහ දැනුම ලබා ගැනීමට ආරක්ෂිත පරිසරයක් සපයා දෙන ලදී.
අදියර 3 – මාර්ගගත දැනුවත් කිරීමේ වැඩසටහන
Google Meet හරහා Onaya Kulatunga මහත්මිය විසින් මෙහෙයවූ මෙම වැඩසටහන මඟින් කාන්තා සවිබල ගැන්වීම සහ මාසික සෞඛ්යය පිළිබඳව විශාල ප්රේක්ෂක පිරිසකට දැනුම බෙදාහරින ලදී.
අදියර 4 – දෙවන ඒකාබද්ධ රැස්වීම
මෙම අදියර දෙපාර්ශවය අතර සහයෝගීතාවය තවදුරටත් ශක්තිමත් කරමින් ව්යාපෘතියේ ප්රගතිය සමාලෝචනය කිරීම සහ අනාගත සැලසුම් සාකච්ඡා කිරීම සඳහා වේදිකාවක් විය.
අදියර 5 – ඒකාබද්ධ සඟරාව
මෙය ව්යාපෘතියේ අවසානය සලකුණු කළ අතර, Breakfree 5.0 හි සියලු අදියර, සාර්ථකතා සහ බලපෑම් ඇතුළත් සම්පූර්ණ සඟරාවක් ලෙස ප්රකාශයට පත් කරන ලදී.
Breakfree 5.0 ව්යාපෘතිය කාන්තා සවිබල ගැන්වීම සහ දැනුවත් කිරීමේ අරමුණ සාර්ථකව ඉටු කළ ව්යාපෘතියකි. මෙය සහභාගීවන්නන් දැනුවත් කිරීමත් සමඟ කණ්ඩායම් කාර්යය, නායකත්වය සහ ජාත්යන්තර අවබෝධය වර්ධනය කළේය. එකට එක්ව කළ උත්සාහයන් සමාජයේ ධනාත්මක වෙනස්කම් ඇති කළ හැකි බව මෙම ව්යාපෘතිය මඟින් සනාථ විය.
Breakfree 5.0 என்பது கொழும்பு பல்கலைக்கழக மேலாண்மை மற்றும் நிதி பீடத்தின் Rotaract கழகமும் Krishna Valley Rotaract கழகமும் இணைந்து நடத்திய ஒரு அர்த்தமுள்ள திட்டமாகும். இந்த திட்டம் பெண்கள் அதிகாரமளிப்பு மற்றும் பெண்களின் ஆரோக்கியம் குறித்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துவதையும், பண்பாட்டு பரிமாற்றம் மற்றும் அறிவு பகிர்வை ஊக்குவிப்பதையும் நோக்கமாகக் கொண்டது. திட்டம் பல கட்டங்களாக திட்டமிட்டு செயல்படுத்தப்பட்டது.
இந்த திட்டம் ஐந்து முக்கிய கட்டங்களாக நடைபெற்றது.
கட்டம் 1 – பண்பாட்டு பரிமாற்றம் மற்றும் முதல் கூட்டு பொதுக்கூட்டம்
இந்த கட்டம் திட்டத்தின் தொடக்கமாக இருந்து, உறுப்பினர்கள் தங்கள் பண்பாட்டை பகிர்ந்து கொண்டு உறவு மற்றும் பரஸ்பர புரிதலை வளர்த்தனர். அதனைத் தொடர்ந்து நடைபெற்ற முதல் Joint General Meeting குழு ஒத்துழைப்பை வலுப்படுத்தியது.
கட்டம் 2 – நேரடி விழிப்புணர்வு அமர்வு
Kolonnawa Balika Vidyalaya பள்ளியில் மாணவிகளுக்காக நடத்தப்பட்ட இந்த அமர்வு Ms. Lakisha Perera அவர்களால் நடத்தப்பட்டது. பெண்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் அதிகாரமளிப்பு குறித்து எளிமையான மற்றும் தொடர்பாடலான முறையில் விளக்கப்பட்டது.
கட்டம் 3 – ஆன்லைன் விழிப்புணர்வு அமர்வு
Google Meet மூலம் Ms. Onaya Kulatunga அவர்கள் நடத்திய இந்த அமர்வு, பெண்கள் அதிகாரமளிப்பு மற்றும் மாதவிடாய் ஆரோக்கியம் பற்றிய விழிப்புணர்வை பரப்பியது.
கட்டம் 4 – இரண்டாவது கூட்டு பொதுக்கூட்டம்
இந்த கட்டம் இரு கழகங்களின் ஒத்துழைப்பை வலுப்படுத்தி, திட்ட முன்னேற்றத்தை மதிப்பீடு செய்யவும் எதிர்கால முயற்சிகளை திட்டமிடவும் உதவியது.
கட்டம் 5 – கூட்டு வெளியீடு
இந்த இறுதி கட்டத்தில், திட்டத்தின் அனைத்து நிகழ்வுகளும் சாதனைகளும் பதிவுசெய்யப்பட்ட ஒரு முழுமையான bulletin வெளியிடப்பட்டது.
Breakfree 5.0 திட்டம் அதன் நோக்கங்களை வெற்றிகரமாக அடைந்தது. இது விழிப்புணர்வை உருவாக்கியதோடு மட்டுமல்லாமல், குழு பண்பு, தலைமைத்துவம் மற்றும் பண்பாட்டு புரிதலை வளர்த்தது. ஒருங்கிணைந்த முயற்சிகள் சமூகத்தில் நேர்மறையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்த முடியும் என்பதை இது நிரூபித்தது.
Written By: –
Rtr.Thilakshila Dayananda
(General Member 2025-26)
Rtr. Shandel Fernando
(Co-Editor 2025-26)
Design By :-
Rtr. Pasan Jithnuka
(Junior Blog Team Member 2025-26)
